Знайдіть свою внутрішню гармонію з SoulHarmony

Професійні заняття йогою для всіх рівнів підготовки. Відкрийте для себе силу, гнучкість та спокій розуму в затишній атмосфері нашої студії.

Записатися на заняття Дізнатися більше
Йога медитація
Студія йоги

Про SoulHarmony

SoulHarmony - це більше ніж студія йоги. Це простір, де ви можете знайти баланс між розумом, тілом та душею. Наші досвідчені інструктори з багаторічним стажем допоможуть вам розкрити свій потенціал та досягти внутрішньої гармонії.

Ми пропонуємо різноманітні стилі йоги: від м'якої хатха-йоги для початківців до динамічної віньяса-йоги для досвідчених практиків. Кожне заняття проводиться в теплій та підтримуючій атмосфері.

5+
Років досвіду
500+
Задоволених учнів

Переваги практики йоги

Відкрийте для себе позитивні зміни, які приносить регулярна практика йоги

Переваги йоги

Зменшення стресу

Регулярна практика допомагає знизити рівень кортизолу та покращити загальне самопочуття

Підвищення гнучкості

Покращення рухливості та еластичності м'язів

Ментальна ясність

Покращення концентрації та усвідомленості через медитативні практики

Покращення сну

Релаксаційні техніки сприяють глибокому та відновлюючому сну

Як це працює

Простий шлях до початку вашої йога-практики

1

Консультація

Зв'яжіться з нами для первинної консультації. Ми обговоримо ваші цілі та рівень підготовки.

2

Вибір програми

Оберіть підходящу програму: групові заняття, індивідуальні сесії або онлайн-класи.

3

Перше заняття

Приходьте на перше заняття, де інструктор познайомить вас з основами та адаптує практику під ваші потреби.

4

Регулярна практика

Розвивайте свою практику з постійною підтримкою досвідчених інструкторів та прогресом у власному темпі.

Процес йоги

Відгуки наших учнів

Дізнайтеся, що кажуть про нас люди, які знайшли свою гармонію

Групове заняття йогою
О

Олена Петренко

★★★★★

"SoulHarmony повністю змінила моє життя. Після трьох місяців занять я відчуваю себе більш збалансованою та спокійною. Інструктори дуже уважні та професійні."

М

Марія Коваленко

★★★★★

"Почала займатися йогою тут рік тому. Покращилася не лише фізична форма, а й ментальне здоров'я. Рекомендую всім, хто шукає гармонію."

А

Андрій Семенов

★★★★★

"Як чоловік, спочатку сумнівався щодо йоги. Але тут створена така атмосфера, що кожен почувається комфортно. Стрес від роботи зник повністю."

Тарифні плани

Оберіть план, який підходить саме вам

Початковий

1200 ₴
на місяць
  • ✓4 групових заняття
  • ✓Доступ до медитацій
  • ✓Консультація інструктора
Обрати план

Стандартний

2400 ₴
на місяць
  • ✓8 групових занять
  • ✓1 індивідуальне заняття
  • ✓Онлайн-класи
  • ✓Персональний план
Обрати план

Преміум

3600 ₴
на місяць
  • ✓Безлімітні заняття
  • ✓2 індивідуальні заняття
  • ✓Ретрити та семінари
  • ✓Нутриціолог
Обрати план

Готові розпочати свою йога-подорож?

Приєднуйтеся до SoulHarmony сьогодні та відкрийте для себе силу внутрішньої гармонії

Записатися на пробне заняття

Часто задавані питання

Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про заняття йогою в SoulHarmony

Люди займаються йогою в групі
🧘‍♀️

Для початківців

Все про перші кроки

💰

Ціни та оплата

Тарифи та умови

📍

Практичні питання

Розклад та підготовка

Чи підходить йога для початківців без досвіду?
Абсолютно так! SoulHarmony спеціально розроблена для людей будь-якого рівня підготовки. Наші інструктори мають великий досвід роботи з початківцями і завжди адаптують програму під ваші можливості. Ми почнемо з найпростіших вправ і поступово будемо ускладнювати практику відповідно до вашого прогресу.
Що потрібно принести на перше заняття?
Для першого заняття вам знадобиться: зручний одяг для фізичних вправ, пляшка води та гарний настрій! Килимки для йоги, блоки та інше обладнання ми надаємо безкоштовно. Рекомендуємо прийти за 15 хвилин до початку заняття для знайомства з інструктором і студією.
Скільки коштують заняття йогою?
Ми пропонуємо три основні тарифи: Початковий (1200₴/місяць) - 4 групових заняття, Стандартний (2400₴/місяць) - 8 групових + 1 індивідуальне заняття, Преміум (3600₴/місяць) - безлімітні заняття + 2 індивідуальні сесії. Також доступна безкоштовна консультація для новачків.
Чи потрібна особлива фізична підготовка?
Ні, особлива фізична підготовка не потрібна. Йога підходить людям з будь-яким рівнем фізичної форми. Наші інструктори допоможуть адаптувати вправи під ваші індивідуальні можливості. Важливо лише бажання розвиватися та слухати своє тіло під час практики.
Як часто потрібно займатися йогою?
Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Це оптимальна частота для освоєння базових навичок і поступового розвитку гнучкості та сили. У міру прогресу ви можете збільшити кількість занять. Головне - регулярність, а не інтенсивність.
Чи є протипоказання для занять йогою?
Перед початком занять рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань, травм спини, серцево-судинних проблем або в період вагітності. Наші інструктори завжди готові адаптувати програму під індивідуальні потреби та обмеження.
Які стилі йоги ви викладаєте?
В SoulHarmony ми пропонуємо різноманітні стилі: Хатха-йога (повільна, статична), Віньяса-йога (динамічна, з плавними переходами), Відновлююча йога (релаксація), Медитативна йога. Кожен стиль має свої особливості, і ми допоможемо обрати найкращий для ваших цілей.
Як записатися на заняття та чи можна змінити розклад?
Записатися можна через наш сайт, по телефону або особисто в студії. Ми пропонуємо гнучкий розклад - групові заняття проходять у ранкові, денні та вечірні години. Індивідуальні заняття можна призначити в зручний для вас час. Можливість перенесення заняття обговорюється індивідуально.

Зв'яжіться з нами

Маєте запитання? Хочете записатися на заняття? Ми будемо раді вам допомогти!